LA IMPORTANCIA DE UN BUEN SEGUIMIENTO

Cada uno de nosotros se realiza controles con su medidor de glucosa. Algunos mas, algunos menos. Algunos se hacen 3, otros se hacen 6 y los mas puntillosos hasta 8 controles diarios.

Algunos directamente no se hacen controles...lo que es, literalmente, un descontrol.

No hacerse un control es suponer que si no me entero por donde anda mi glucemia en determinado momento es mejor. Claro...para que preocuparse no?. Si no me entero es como si no me pasara....ERROR.

Muchas veces lo he hecho...saber que mi glucemia está por las nubes pero no querer enterarme.

La CLAVE de un buen tratamiento es saber fehacientemente como estamos haciendo las cosas.

Saber que me pasa si como una hamburguesa, saber que me pasa si tomo unas copas de mas, saber que me pasa si hago ejercicio extra.

Es fundamental llevar un buen control. Es la mejor manera para que nuestro doctor/a nos guie, nos modifique lo que crea necesario. Ya se que los medidores tienen memoria para 10000 de resultados...pero creanme que al pasarlo al papel el panorama es mucho mas claro.

Les presento humildemente la planilla con la que me vengo manejando desde hace ya unos 5 meses. En ella anoto DIA x DIA :

1) La hora en que me hago el control

2) El valor que obtengo

3) La insulina que me aplico (NPH o rápida)

4) Las observaciones pertinentes (ejercicio, enfermedad,etc...)

Del otro lado de la planilla dividido por comida (desayuno, almuuerzo, merienda y cena) un casillero dia x dia para escribir que fue lo que comí. Si. Anoto exactamente cual fue mi comida para ver de acuerdo a mis resultados que fue lo que hice bien o mal.

Verán que con esta planilla será mas fácil entender las consecuencias de comer tal o cual cosa. Espero que les sea tan útil como me resulta a mi!